Joye

Joye Aarts is fitness coach en het gezicht van The Joy Workout. Ze helpt beginners met eenvoudige thuis workouts, ochtendroutines en het opbouwen van consistente gewoontes, met meer dan anderhalf miljoen views op youtube. Haar focus ligt op beginner fitness, habit building en praktische routines die helpen meer energie en structuur te creëren. Haar artikelen zijn gebaseerd op praktijkervaring en bewezen trainingsprincipes voor mensen die net beginnen met sporten en opzoek zijn naar systemen om hun doelen te bereiken.